ゴルフメンタルトレーニング

メンタルの影響を受けやすいスポーツ。

あなたは、楽しいゴルフをしていますか。

 

ゴルフ経験豊富な、中上級者は既にたくさんの経験をお持ちだと思いますが
ゴルフほど、心理状態がスコアー(結果)に出るスポーツも、他に無いと思います。

 

ゴルフは、18ホールを競技するスポーツですが、最初の出だしで良いスタートが
切れても、ちょっとした一言や、1打のミスで、その後のスコアーが
ガタガタになってしまうことも多いスポーツです。

 

特に、ゴルフ初心者にとっては、ゴルフコンペなどに参加すると、
スタートホールでは、大勢の人に見られることや、
自分のショットに対して、自信が無いことで、力が入り、
練習場でのスウィングが出来なくなり、チョロや大ダフリ、空振りなど
これらは、みな、メンタル面からくる結果であると言えよう。

 

 

このサイトでは、ゴルフをする初心者から上級者まで、
知っておきたいメンタル強化のための知識を配信していきます。

 

このことを知り、実際のプレーの場で実践・経験することで
知識が自分のものとなり、あなたのスコアー作りに役立ててもらい
楽しいゴルフライフを歩んでもらえることを願っています。

 

 

【管理人の豆知識より】

 

女子サッカーなでしこジャパンが2011年ドイツで世界一になった時の
MVPプレーヤーになった澤穂希選手ですが、2012年に行われ
準優勝した3月の「アルガルベ杯」でや優勝した4月の「キリンチャレンジカップ」では、
体調不良から、ベンチ入りさえかないませんでしたが、澤ノートで、メンバーに
技術面や戦術面だけでなく、人生観やメンタル面でアドバイスをおくっていました。

 

澤ノートの一部ですが、そこに書かれていた内容で、
管理人が注目した内容とは?

 

 

◆<悩みがあることは良いこと。目標があるから人は悩む>

 

◆<あなたは人の見ていない所で努力している。でも、知っている人は知っている>

 

◆<困難は、それを乗り越えられる人だけにやってくる>